I vasi linfatici sono dei vasi, poco più piccoli delle venule, dotati di valvole simili a quelle che si trovano nelle vene, che drenano il liquido detto linfa dai tessuti verso il cuore. Scopo principale del sistema linfatico è quello di rimuovere dal nostro organismo le cellule danneggiate e difenderci, proteggerci contro le infezioni.

Una delle malattie del sistema linfatico è il linfedema ossia l’accumulo di liquidi nei tessuti causata da un’alterazione del sistema linfatico che si manifesta con l’edema, ossia gonfiore, di una parte del corpo, di un arto. L’edema linfatico prende appunto il nome di linfedema. Il linfedema si distingue in primario, quando è presente un’alterazione congenita del sistema linfatico, e secondario, ossia conseguente ad un evento che ha danneggiato il sistema linfatico stesso (ad esempio traumi, infezioni, interventi chirurgici).

Per mantenere in salute il proprio sistema linfatico è molto importante svolgere regolare attività fisica, in modo da favorire l’azione della “pompa muscolare”. Quando questa sana abitudine si associa ad un’alimentazione equilibrata e ad una giusta idratazione le difese immunitarie massimizzano la loro efficacia, impedendo così che il sistema linfatico vada in tilt per il troppo lavoro. Esistono inoltre delle particolari tecniche di massaggio che aiutano il sistema linfatico a drenare più efficacemente il liquido che ristagna nelle zone periferiche (linfodrenaggio manuale) con diffuso effetto antalgico e distensivo